Sanfte Körperarbeit für tiefe Entspannung
Zen Yoga Massage ist mehr als eine klassische Massage. Es ist eine ganzheitliche, achtsame Praxis mit uralten Wurzeln. Jede Session ist individuell, weil jeder Mensch einzigartig ist. In der Verbindung aus rhythmischem Druck, bewusster Atmung und Dehnung darf dein Körper loslassen und dein Energiefluss wieder in Balance kommen.
In ruhiger Atmosphäre, auf einer weichen Bodenmatte und in bequemer Kleidung wirst du über Daumen, Hände, Ellbogen, Knie und sanftes Körpergewicht achtsam berührt und bewegt. Ganz ohne Öl oder Lotion. Die Berührungen sind tiefgehend und gleichzeitig respektvoll. Sie helfen dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in einen Zustand tiefster Entspannung zu sinken. Eine Session dauert ca. 75 Minuten und wird immer individuell auf Dich abgestimmt.
Diese Körperarbeit ersetzt keine Psychotherapie, kann sie jedoch liebevoll begleiten.
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