Ob Yin Yoga, Vinyasa Flow oder Yoga auf dem Stuhl, jeder Yoga-Stil hat dasselbe Ziel: einen Zugang zu dir selbst zu ermöglichen.
Egal ob jung oder alt, dick oder dünn, beweglich oder nicht, hier bist du willkommen.
In einer Welt völliger Reizüberflutung, Leistungsdruck und Konkurrenz verlieren wir immer mehr das Gefühl für den eigenen Körper und uns selbst.
Hier findest du genau das Gegenteil: Raum, um zur Ruhe zu kommen. Hier kannst du dir eine Pause von deinem stressigen Alltag gönnen, um nach innen zu schauen. Begriffe wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Resilienz, innere Balance und viele mehr begegnen uns heute an jeder Ecke und haben durch ihren inflationären Gebrauch an Sinnhaftigkeit verloren. In meinen Kursen möchte ich diese wichtigen Begriffe wieder mit Inhalt füllen und für Dich erfahrbar machen. Ich lade dich ein, mit dir selbst in Berührung zu kommen, deinen eigenen Weg zu dem Leuchten in deiner Seele zu finden. Und wenn du unterwegs Begleitung brauchst, bin ich als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 500) und Diplom-Psychologin für dich da.
Ehrlich, individuell und mit beiden Füßen auf dem Boden.
Ich bin keine Yogalehrerin, die seit Jahrzehnten täglich diszipliniert auf der Matte steht oder sich problemlos in eine Brezel falten kann – bei Weitem nicht!
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Diplom-Psychologin mittleren Alters und empfinde Yoga nach wie vor als Herausforderung. Und genau darin liegt seine Kraft und enorme Chance: ständiges Wachstum und Entwicklung. Es kann Heilung und Entwicklung anstoßen und begleiten.
Denn Yoga ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Prozess, der dich wachsen lässt. Ein Werkzeug, das dir hilft, dich selbst besser zu verstehen – körperlich, mental und emotional. Was du auf der Matte übst, spiegelt sich im Leben wider: Durchhaltevermögen, Achtsamkeit, Gefühl für Dich selbst. Yoga kann dir helfen, alte Spannungen zu lösen, nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Inneren. Ich lade dich ein, dich auf diese Reise einzulassen.
Du musst nichts können. Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu gehen.
Ich lade dich ein, mit mir auf den Yoga Weg zu kommen. Und jedes Mal, wenn du auf deine Matte gehst, führt es dich auf deinem Weg einen kleinen Schritt weiter. Es geht hier um so viel mehr als nur körperliche Betätigung.
Am 06.12.2025 findet unser
Restorative Workshop statt.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz im Restorative Workshop und gönn deinem Nervensystem echte Erholung.
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