Kurse und Preise

Zen-Yoga-Massage ist mehr als eine klassische Massage. Es ist eine ganzheitliche, achtsame Praxis mit uralten Wurzeln. Jede Session ist individuell, weil jeder Mensch einzigartig ist.

Die BALLance-Methode hilft dir dabei, die Wirbelsäule sanft zu entlasten, muskuläre Verspannungen zu lösen und neue Bewegungsfreiheit zu spüren, körperlich und emotional.

Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, der Bewegung und Atmung kreativ miteinander verbindet. Diese Praxis schenkt dir Kraft, Flexibilität und gleichzeitig ein Gefühl von Freiheit.

Yoga Basic ist der perfekte Kurs für alle, die Yoga langsam und verständlich kennenlernen möchten.

Yin Yoga ist ein stiller, passiver Yoga-Stil, bei dem du länger in den Haltungen verweilst und tief in dich hineinspürst.

Yoga auf dem Stuhl ist eine liebevolle Einladung deinen Körper zu bewegen und deinen Atem bewusst zu spüren. Es ist feinste Selbstpflege.