Dieser Workshop ist eine Einladung deine Yogapraxis zu verfeinern. Gemeinsam fließen wir durch einige Sonnengrüße und nehmen uns dann die Zeit gängige Asanas näher zu betrachten.

In diesem Workshop geht es um Regeneration auf allen Ebenen. Sanft unterstützte Positionen, lange Haltezeiten und Atem helfen deinem Nervensystem runterzufahren – so richtig.